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怡然自得的反义词有：心烦意乱，怅然若失，百无聊赖，胆战心惊，踧踖不安，郁郁寡欢，黯然销魂，怡然自得[yí rán zì dé]的解释：怡然：安闲、愉快的样子。形容愉快而又自得其乐的神情。出自：战国 郑 列御寇《列子 黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。”