这首诗词是宋代释祖钦所作的《偈颂七十二首》中的一首。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析。

中文译文：
一掬澄潭镜样磨，
无风何必自生波。
转身纵不离初际，
仔细看来较几何。

诗意：
这首诗以澄潭为意象，表达了作者对内心境界的追求和对人生态度的思考。诗中的澄潭是一种纯净、平静的水面，作者通过比喻，寓意自己的心境应当如澄潭一般明净，不受外界风浪的干扰。诗人借此表达了对内心平静、清澈的追求，呼吁人们不要被外界的喧嚣和纷扰所左右，保持内心的宁静和平和。

赏析：
这首诗以简洁明快的语言表达了深邃的哲理，通过澄潭的形象描绘了内心境界的美好。诗中的"一掬澄潭镜样磨"，表达了对内心的精磨和净化的追求。"无风何必自生波"则告诫人们不要因为无谓的动荡而自己制造纷争，而是保持内心的平静和稳定。"转身纵不离初际"表明即使在人生旅程中转变身份或改变环境，内心的初衷和初心也不应丢失。最后一句"仔细看来较几何"则引人深思，表达了对人生真谛的追求，暗示了在细微处发现的美好和智慧。

这首诗词在简短的文字之中蕴含了深刻的思想，旨在教导人们保持内心的平静、专注和坚定。通过澄潭的比喻，诗人呼吁人们在喧嚣的世界中保持内心的宁静，不受外界干扰，从而能够更加清晰地认识自己，领悟人生的真谛。这首诗词以简洁而富有表达力的语言，给人以启迪和思考，展示了宋代诗人对于内心境界和人生态度的独特见解。

jì sòng qī shí èr shǒu
偈颂七十二首

yī jū chéng tán jìng yàng mó, wú fēng hé bì zì shēng bō.
一掬澄潭镜样磨，无风何必自生波。
zhuǎn shēn zòng bù lí chū jì, zǐ xì kàn lái jiào jǐ hé.
转身纵不离初际，仔细看来较几何。