古诗词网
51、预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
52、【健康养生诀】冠心病，吃银杏；吃鲜橙，防中风；吃西柚，防血稠；吃洋葱，脑路通；菊花茶，降血压；吃辣椒，脂肪消；乌龙茶，减肥佳；气血虚，吃荔枝；身材秀，吃土豆；葡萄甜，补血源；要润肤，樱桃补；常吃枣，不显老；燕麦汤，皮肤光；食蜂蜜，皮肤细。
53、钱乃身外之物，只有身体才是自己的，所以千万不要亏待自己的身体！晨起一杯水，常吃一点蒜，疲劳多休息，忌烟酒为伴。今天是世界保健日，祝你身体倍棒，吃嘛嘛香！
54、你的眼镜度数增加了吗？你的门牙还在执着站岗吗？你的留海还是温柔的趴额头上吗？看着我们这张毕业合影，想起那些青春的欢乐记忆，好想回到过去。相片情人节，祝你常吃茄子，笑不离。
55、常吃药，会减少身体的免疫力，常锻炼，可增加身体的免疫力，常自闭，会减少对忧愁的免疫力，常联系，会增加对忧愁的免疫力，世界强化免疫日到了，要多锻炼，勤联系，愿你身体健康，。
56、“秋”乃千火，千火烧世间万物，伤肺脾。所以秋日当多吃润肺之物，梨为润肺之首，当常吃。平日饮浓茶，灭秋日千火，愿你快乐安康，幸福一秋。
57、贴士：秋天干燥易困乏，食欲不振吃不下，白天泡上一杯茶，多喝提神效果佳，少吃油腻和辛辣，多吃清淡常吃瓜，多吃蔬菜常吃虾。养生保健小贴士，送于世界保健日，愿你：吃出健康乐哈。
58、大寒节气，莫要生气，节省精力，保养阳气，防着寒气，早睡晚起，有益身体；心若有气，调节情志，力保和气，健康得利；常吃温食，保暖注意，头脚勿冻，顺应自然，一切如意。祝你大寒。
59、你是我的最爱，你是我的开怀，你常把我依赖，我却给你领带，让我不时紧拽，你还常吃剩菜，甚至让我常踹，我的狗狗好乖，。
60、早晚刷下牙，口腔细菌少；热水泡泡脚，冬季身体好；经常吃点蒜，身体更健康；每天都运动，生命活力多。世界保健日，保健从每天做起，祝您健康更快乐！
61、【养生顺口溜】胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；要想身体好，吃饭不过饱；养生莫纵欲，蓄精防劳伤；吃饭带点汤，苗条又健康；一天两苹果，毛病绕道过；一天三个枣，青春不显老；三天不吃青，两眼冒金星；饭后一个梨，抗癌防便秘；日食一瓣蒜，身体无后患。
62、冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养，1-2个是能被人体吸收的量，不能空腹吃，饭前后1-3个小时吃比较合适。
63、讲课常用嗓，嗓子要保护，少吃辛辣多喝茶，多食果蔬清热毒。教学工作忙，脑力易消耗，常吃鱼肉蛋黄与豆类，补充机能效率高。教师节，祝您健康乐淘淘！
64、让电脑辐射最低小帖士：多吃对眼睛有益的食物：鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜等。常吃含钙质高的食品：豆制品、骨头汤、牛奶、瘦肉、虾。
65、【不常见的小常识】吃饭吃得越慢越长寿；开车要看五行,奔驰属金、宝马属火、日本车属木；常吃蟹的太太一定有老公宠爱！
66、肝病顽症难治疗，终身携带低疗效。只能控制常吃药，饮食粗杂清淡好。烟酒勿沾很重要，不能劳累休息早。适度锻炼开心笑，定时检查医生瞧。关爱健康。
67、癌症不可怕，预防是关键，拒绝烟和酒，少吃油腻腻，果蔬要新鲜，粗粮应常吃，作息有规律，坚持做运动，快乐放心里，健康摆首位，世界癌症日，祝福送予你，幸福围你转，健康伴左右！
68、春季天气多变，感冒时时防范。每天按时入睡，精神矍铄体健。早晨冷水浴面，鼻翼按摩多遍。开水适量多喝，常吃一点生蒜。坚持科学锻炼，还得豁达心宽。
69、奥运激情扬，熬夜观赛有秘方，护眼常吃胡萝卜，鱼肉猪肝也别少，蛋奶补充蛋白质，增加营养抗疲劳，中午适当补个觉，振作精神压力消。愿观赛欢畅！
70、[秋季养生短信]紫菜、紫茄子、紫葡萄等食物都含丰富的芦丁和维生素C，常吃对预防高血压、心脑血管疾病及遏制出血倾向有一定作用。
71、夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别疏忽，生活才能更幸福！
72、冬季来到天渐寒，换上棉衣暖心房。健康身体来呵护，身强力壮笑开颜。每天坚持来锻炼，唱歌跳舞棋牌玩。鲜蔬杂粮经常吃，精神抖擞每一天。愿冬季开心！
73、这些小食不起眼，冬季常吃赛灵丹：瓜子养颜抗色斑，花生防干又护眼，大枣活血消疲倦，奶酪帮助牙齿坚，芝麻润发亮秀美，葡萄益气暖胃寒。祝你健康！
74、秋分天凉防疾病，痢疾病患不可忽。防治流感莫大意，常吃大葱大蒜头。杀菌防病效率高，饮食保健是高招。愿你秋分好身体，工作事业展宏图。
75、【最补血的三种黑色食物】黑米--补气养血，又叫月子米、补血米，特别适用产妇和老年人；木耳--常吃降三高，能强身抗癌清肠道，木耳不仅驻颜养颜、美白补血，而且对心脏也有好处，预防动脉粥样硬化；乌鸡--对老年人骨质疏松、防止小孩佝偻病及缺铁性贫血等疾病都有上佳疗效。快转给关心的人吧！
76、大寒大寒，防风御寒。温暖贴士，送与君知。常吃生姜，不怕风霜。晨起锻炼，日出为伴。热水泡脚，美梦欢笑。靓汤滋补，容颜永驻。愿友大寒快乐。
77、秋天空气燥，人们宜烦恼，生气伤身体，有害于肝脏。土豆与红枣，苹果与山药，常吃能排毒，心情也变好。街上走一走，经常笑一笑，养生靠自己，愿你没烦恼！
78、【养生三字经】多运动，控体重；少思虑，心安静；少吃盐，食清淡；少吃甜，多补钙；少咖啡，多吃菜；少吃肉，多吃素；常喝茶，多吃醋；多淀粉，少脂肪；少吃干，多喝汤；常吃虾，常吃鱼；重健康，淡名利；天天笑，容颜少。愿健康！
79、电脑族的护眼秘笈：1.揉捏耳垂：有空就多按按这个部位，缓解视疲劳；2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或掌心搓热，热敷眼睛；3.眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，吃点核桃粉、芝麻粉。愿你健康！
80、【冬季雪梨三种养生吃法】①银耳雪梨汤，配以百合、枸杞等，堪称养生佳品；②雪梨大米粥，香甜糯软，清热润燥；③川贝炖雪梨，经典药膳，清热、化痰、止咳。此外，常吃雪梨还可利尿消肿，解酒护肝，确是冬季滋补首选水果。
81、夏至一到暑难耐，心平气静自然凉，每天一碗绿豆汤，去湿排毒最有效，新鲜果蔬常常吃，养颜去火显疗效，多喝开水多饮茶，消暑降温有功效，夏至愿你健康相伴，清爽一片！
82、【缓解女性手脚冰凉的10个攻略】１、勤运动、勤甩手；２、多补充维他命E；３、多吃坚果胡萝卜；４、培养吃辛辣食物的习惯；５、常吃温补食物；６、不要饿过头；７、服用中药；８、注意保暖；９、精油泡澡；10、穴道按摩。转给身边的女性！
83、夏天温高湿度大，人易疲劳易困乏；白天泡上一壶茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油腻和辛辣；常吃蔬菜常吃虾，多吃清淡多吃瓜。愿：吃出健康乐哈哈！
84、春节饮食“上火”！别担心，记住这些上火一吃就好的食物：1.喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶；2.咽喉肿痛时：常吃生梨；3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处；4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁！
85、冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用。
86、大暑日，苦味食物最解暑：苦菜，凉血清热又解毒；苦瓜，滋肝明目兼解暑；苦笋，健胃消积促消毒；苦茶，提神降压和消暑。常吃苦中苦，清凉过大暑！
87、【养生三字经】冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防中风。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。愿健康！
88、寒冬季节贴士送你：早晚加衣防受凉，调整饮食多营养，积极锻炼强体魄，常吃大蒜感冒防，适当吃点凉菜更是有助于保暖减肥。贴士记心上，冬来健康抱！
89、电脑族的护眼秘笈：１、揉捏耳垂：点按耳垂中点；２、每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛；３、眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等。愿你健康！
90、雨水节气，湿气上扬，养生保健，重在脾脏：常吃果蔬，少食生凉，五味不偏，饮食适当，慢减衣物，切勿受凉，还要注意，气温骤降，流行感冒，时时预防。
91、如果暂时无法多多的开源那就要好好的节流，不能常去逛世博园就温馨的逛逛楼下的花园，不能常吃山珍海味就把青菜豆腐做到极致！
92、常吃红枣，入睡早早。少出大汗，身心协调。冬练三九，饮食宜温，好粥养胃，姜汤暖心，多吃食醋，注意补水，辨证进补，科学养生，冷冷冬季，健康相随！
93、【养生顺口溜】胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；要想身体好，吃饭不过饱；寒从脚下起，火自头上生；吃饭带点汤，苗条又健康；一天两苹果，毛病绕道走；一天十个枣，医生不用找；三天不吃青，两眼冒金星；饭后一个梨，抗癌防便秘；日食一瓣蒜，身体无后患。
94、谷雨养生道，贴心分享你，芽菜补阳气，豆芽常吃妙，辛辣耗阴津，再馋节制好，呵护肾气先，黑米黑豆枣，菊花枸杞茶，清脑明目方。关怀送上，愿你安康！
95、秋分来，落叶归，雁儿南飞列成队。早晚凉，添暖衣，健康身体不遭罪。常吃红枣炖雪梨，气色红润好身体。知己一言三春暖，朋友情谊永无边。
96、冬季抗冷有绝招：常吃含根茎的蔬菜，可补充大量无机盐，从而有效抵抗寒冷。朋友，多喝水，多吃蔬菜，祝你冬天健康！
97、春分养生正当时，关怀浓厚身边绕；牛肉补脾堪黄芪，土豆同炖味道好；常吃豆腐护肝脏，煮焖烹制最营养；每天三颗大红枣，开胃养颜不会老。愿快乐安康！
98、健康口令一条：一日一苹果，毛病绕道过；一日一枣，长生不老；大蒜是个宝，常吃身体好；核桃山中宝，补肾又健脑；铁不冶炼不成钢，人不养生不健康；欢乐是健康，美丽需保养，心情更舒畅，笑容更灿烂，快乐有保障。最后我愿你开开心心每一天，幸幸福福一辈子！
99、元旦到，送祝福，祝你是只快乐兔，住在快乐殿，游在快乐山，常饮快乐泉，常吃快乐莲，常伴快乐仙，常听快乐言，快乐在身边，快乐无极限，快乐在兔年。
100、夏季养生有高招，萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高，白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少，冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高。祝你一夏安康围绕！
