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1、不要觉得自己是唯一的受伤者，自怜自艾，除非他是天生的禽兽，否则，没有人能够完整的离开战场，只是他不说，只是他不会让你看到。感情有时候只是自己的事，爱或者不爱，只能自行了断。

2、约伯有时因强烈的自怜自艾而发出痛苦的呼喊，有时又因坚定信心的亮光，照亮整个生命。

3、在一番自怜自艾之后，他们看来已明白，必须重新赢回社会的尊重。

4、面对挫折、压力和磨难，不要怨天尤人，也不要自怜自艾，以开放的心坦然承受，因为艰苦的生活锻造人们坚忍不拔的性格。

5、不要再自怜自艾了，面对问题吧。

6、有的甚至走得更远，自怜自艾到自杀。

7、你知道，今天，我因为个人问题而自怜自艾。

8、木棉花总让我想起壮士断腕，与生俱来的烈性容不下一点犹豫、怯懦，她混身着火似的颜色，本来就不是为了自怜自艾，面对自己的生命，她也敢当刺客的。简媜 

9、一起医疗事故使得她变成了盲人，突然之间，她被扔进了一个黑暗的世界里，随之而来的情绪是愤怒、沮丧、自怜自艾，而她可以依靠的只有她的丈夫马克了。

10、医生的误诊致使苏珊失明，她一下子陷入一个没有光明的世界里，她为此而恼火、绝望和自怜自艾。