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糙米 cāomǐ
[brown rice;unpolished rice] 未经精碾的大米
稻去壳后，碾得不精的米。其营养远比白米丰富。
《初刻拍案惊奇．卷一三》：「停了一会，只见依旧搬将那平时这两碗黄糙米饭来。六老看了，喉咙气塞，也吃不下。」
英语 brown rice
法语 riz brun, riz complet, riz cargo
糙米含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。
秋季健康饮食，送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多；多吃水果，营养丰富味道美；多吃香菇，延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥，幸福满溢！
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主食通常是糙米、小麦、蕃薯,配菜是黄豆制成的豆腐、味噌,它是梅子、蔬菜、芝麻、鹌鹑蛋等。
冬季吃粗粮，补肾暖胃肠，白米加糙米，营养补热量，常喝小米粥，消化力增强，黑米来焖饭，滋阴益气方，喝点糯米酒，舒筋活血棒。贴士送上，愿你安康！
端午养生有道，美食贴心护航，糙米熬粥助消，海带煲汤排毒，木耳凉拌清肠，蜂蜜泡水润肤，酸奶养胃良方，花生一把健脾，蓝莓山药安神。假期快乐安康！
世界保健日，让我为你送祝福。多吃糙米，肝脏好；多吃水果，营养多；多吃香菇，益处大；多吃苦瓜，清肝火；多吃红枣，养心神；放宽心态，快活过。祝你身体健康乐逍遥！
成分：水、有机甜薯、有机杏仁汁、有机鸡肉、有机糙米。
采用盆栽土培法，研究了5个类型共89个水稻品种糙米含钙量的差异。
利用碾米机磨腔中砂轮与糙米之间的摩擦，除去大部分或全部糠皮。
